Tampons et serviettes hygiéniques : quelles sont les autres options ?
La coupe menstruelle (« la cup »)
Qu'est-ce qu'une coupe menstruelle ?
Avantages :
Écologique et économique : Avec une durée de vie de plusieurs années, la coupe menstruelle est une option durable et rentable.
Capacité accrue : Elle peut contenir jusqu’au double d’un tampon jetable, offrant une protection prolongée.
Inconvénients :
Risque de syndrome du choc toxique : Comme les tampons, l’utilisation prolongée de la coupe menstruelle peut augmenter le risque de SCT.
Apprentissage nécessaire : L’insertion et le retrait de la coupe menstruelle peuvent nécessiter un certain temps d’adaptation.
L'éponge menstruelle
Qu'est-ce que l'éponge menstruelle ?
L’éponge menstruelle, également appelée « éponge de mer », est une alternative naturelle aux tampons jetables. Elle est réutilisable mais doit être remplacée tous les 6 à 12 mois.
Avantages :
Confort : Sa texture douce peut être plus confortable pour certaines femmes.
Écologique : Comme elle est d’origine naturelle, elle est biodégradable.
Inconvénients :
Potentiel de pollution : L’éponge de mer peut contenir des polluants et des particules.
Risque de SCT : Comme pour les tampons, il n’y a pas de preuve que l’éponge menstruelle réduit ce risque.
Le flux instinctif libre
Qu'est-ce que le flux instinctif libre ?
Le flux instinctif libre consiste à contrôler l’écoulement du sang menstruel sans utiliser de protection hygiénique. Cette pratique nécessite une écoute attentive du corps et peut être difficile à gérer pour les flux abondants.
La culotte menstruelle
Qu'est-ce qu'une culotte menstruelle ?
La culotte menstruelle est une alternative innovante aux protections hygiéniques traditionnelles. Intégrant un assemblage de protection absorbant et antifuite, elle est lavable et réutilisable.
Avantages :
Confort et praticité : Les culottes menstruelles offrent une alternative douce, confortable et simple d’utilisation pendant les règles.
Variété de styles : Disponibles dans une gamme de styles, y compris culotte, shorty et brésilienne, elles s’adaptent à tous les goûts que votre flux soit léger, moyen ou abondant.